রেমালের তান্ডবলীলায় শহর থেকে গ্রামের প্রচুর ক্ষতি হয়েছে।গাছ পড়ে গেছে,নদীর বাধ ভেঙে গেছে।রাস্তা জলমগ্ন।আর অনেক জায়গায় এখনো জল নামেনি।এদিকে জমা জলে হেঁটে পায় চুলকানি হচ্ছে।কিন্তু কোনো উপায় নেই।কারণ কাজের তাগিদে বাইরে বেরোতেই হচ্ছে।আর সামনেই বর্ষাকাল।প্রায়ই বৃষ্টি হবে।রাস্তায় জল জমলে সেই জলে পা দিতেই হবে।পা চুলকোলে কি করবেন।কিভাবে পায়ের যত্ন নেবেন।বর্ষাকালে পায়ের যত্ন নিতে কি কি করা উচিত?আসুন আজকের প্রতিবেদনে জানব। পায়ে বৃষ্টির জল লাগলে তা থেকে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে।এছাড়া পায়ের নখে নোংরা আটকে থাকলে তা থেকে জীবাণু সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ে। বৃষ্টি পড়লে যত কম বাইরে বেরোনো যায় ততই ভালো।খুব জরুরি কাজ না থাকলে বাইরে বেরোবেন না।বর্ষাকালে রবারের জুতো পড়লে বেশি ভালো। বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে সবার আগে পা ধুতে হবে।পা ভালোভাবে পরিষ্কার করা দরকার।ঈশদুষ্ণ জলে নুন দিয়ে পা কিছুক্ষন ডুবিয়ে রাখুন।এতে পা পরিষ্কার হবে ও জীবাণু দূর হবে।
পায়ের চামড়া সব সময় শুকনো রাখুন।পা ভিজে থাকলেই তাতে ফাঙ্গাস হবে।বাড়ি ফিরে পা পরিষ্কার করে মুছে রাখুন। গোড়ালিতে বিশেষ যত্ন নিতে হবে।ফুট স্ক্রাব দিতে স্ক্রাব করে নিতে পারেন।এতে পায়ের ময়লা বেরিয়ে যায়।পা হবে নরম। মুখের ত্বকের মতোই পায়ের ত্বকে ও ময়শ্চরাইজার মাখতে হবে। এই কয়েকটা বিষয় মাথায় রাখলে শুধু বর্ষা নয়,সব সময় পা থাকবে পরিস্কার,কোমল ও জীবাণুমুক্ত।
Discussion about this post