• About Us
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
News Bartaman
ADVERTISEMENT
  • প্রথমপাতা
  • কলকাতা
  • রাজ্যে
  • দেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অনান্য
    • ভ্রমণ
    • জীবনধারা
    • স্বাস্থ্য
    • রাশিফল
    • অর্থনীতি
    • স্পেশাল স্টোরি
No Result
View All Result
  • প্রথমপাতা
  • কলকাতা
  • রাজ্যে
  • দেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অনান্য
    • ভ্রমণ
    • জীবনধারা
    • স্বাস্থ্য
    • রাশিফল
    • অর্থনীতি
    • স্পেশাল স্টোরি
No Result
View All Result
News Bartaman
No Result
View All Result
  • প্রথমপাতা
  • কলকাতা
  • রাজ্যে
  • দেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • জীবনধারা
  • স্পেশাল স্টোরি
  • স্বাস্থ্য
  • অর্থনীতি
  • ভ্রমণ
আম খেয়ে খোসাটা ফেলবেন না

আম খেয়ে খোসাটা ফেলবেন না

administrator by administrator
12 months ago
in স্বাস্থ্য
A A
0
ADVERTISEMENT
0
SHARES
6
VIEWS
Share on WhatsappShare on TwitterShare on Facebook

ফলের রাজা আম।গরমে আমের স্বাদ নিতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে।আম ফল হিসেবে পুষ্টিগুনেও ভরপুর। আমের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, কে, ফোলেট, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়ামের মতো উপাদান।এ ছাড়াও আমে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ক্যারোটিনয়েডস এবং পলিফেনল।আম হার্ট কে ভালো রাখে।তবে শুধু আম নয় আমের খোসা টিও বেশ উপিকারী।আম খেয়ে আমরা খোঁসাটা ফেলে দি।কিন্তু ওই খোসা ফেলে না দিয়ে অনেক কাজে লাগানো যেতে পারে।
২০০৮ সালের একটি গবেষণাপত্র থেকে জানা যায় আমের খোসাটিও না কি আমের মতোই সমান উপকারী।আমের খোসায় রয়েছে লেপ্টিন নামের একটি উপাদান, যা রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।আজকের প্রতিবেদনে জানব আমের খোঁসা দিয়ে আর কি কি বানানো যায়।

ADVERTISEMENT

১) চা

RelatedPosts

স্বাস্থ্যকেন্দ্র না ড্রাম্পিং গ্রাউন্ড!

কলকাতার হাসপাতাল বাংলাদেশী রোগী না দেখলে কার কত ক্ষতি?

গুণগত মানে ডাহা ফেল নেসলে, পেপসিকো বা ইউনিলিভারের খাবার!

আমের শাঁস-সহ খোসা ভাল করে ধুয়ে রোদে শুকিয়ে নিতে হবে।এরপর সেটা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে চা পাতার সঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে।এবার জল ফুটিয়ে এই চা পা দিয়ে চা বানিয়ে খাওয়া যেতে পারে।এই বিশেষ পানিয়ের নাম ম্যাংগো টি।

২) আচার

কাঁচা আম দিয়ে আচার বানিয়ে আমরা খাই।কিন্তু খোঁসা দিয়েও খুব সুন্দর আচার তৈরী হয়।আমের খোঁসা রোদে শুকিয়ে নিয়ে তাতে নুন,চিনি,মসলা ও ভিনিগার মিশিয়ে রাখতে হবে।কাঁচের শিশিতে মিশ্রণ টি ভোরে রোদে কয়েকদিন রাখলেই খোঁসার আচার তৈরী।

৩) স্ক্রাব

আমের খোঁসার গুঁড়ো খুব ভালো এক্সফোলিয়েট করে।পাকা আমের খোসা রোদে শুকিয়ে গুঁড়ো করে রেখে দিন।এতে চালের গুঁড়ো মিশিয়ে ত্বকে মাখতে পারেন।এটা খুব ভালো বডি স্ক্রাব হিসেবে কাজ করে।

Author

  • administrator
    administrator

    View all posts

Previous Post

প্রবল বৃষ্টিপাতে জলস্তর বেড়ে যাওয়া তিস্তায় আটকে গজরাজ

Next Post

দুবেলা একই খাবার খেয়ে যৌবন ধরে রেখেছেন শাহরুখ

administrator

administrator

এই সংক্রান্ত আরও খবরপড়ূন

স্বাস্থ্যকেন্দ্র না ড্রাম্পিং গ্রাউন্ড!

by Utpal Das
March 28, 2025
0
18
স্বাস্থ্যকেন্দ্র না ড্রাম্পিং গ্রাউন্ড!

প্রাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্র না ড্রাম্পিং গ্রাউন্ড! স্বাস্থ্য কেন্দ্রের প্রবেশ পথের দুপাশে নোংরা আবর্জনার স্তূপ দেখে আপনার এমনটায় মনে হবে। বাঁকুড়ার বেলিয়াতোড়...

Read more

কলকাতার হাসপাতাল বাংলাদেশী রোগী না দেখলে কার কত ক্ষতি?

by Raja Majumder
November 30, 2024
0
19
কলকাতার হাসপাতাল বাংলাদেশী রোগী না দেখলে কার কত ক্ষতি?

গত জুন-জুলাই মাসে যখন বাংলাদেশে কোটা বিরোধী ছাত্র আন্দলোন চলছে, গোটা বাংলাদেশ যখন হিংসার আগুনে জ্বলছে। তখন থেকেই ভারত বাংলাদেশী...

Read more

গুণগত মানে ডাহা ফেল নেসলে, পেপসিকো বা ইউনিলিভারের খাবার!

by Raja Majumder
November 14, 2024
0
13

জনসন অ্যান্ড জনসনের পর এবার প্রশ্নের মুখে নেসলে, পেপসিকো এবং ইউনিলিভার। ভারতের বিখ্যাত তিন বহুজাতিক সংস্থার খাবারের গুণমান নিয়ে উঠে...

Read more

ক্যান্সার আক্রান্তদের জন্য আশার খবর

by Susanta Khan
November 8, 2024
0
15
ক্যান্সার আক্রান্তদের জন্য আশার খবর

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং যুক্তরাজ্যের বিজ্ঞানীরা একটি যুগান্তকারী গবেষণা পরিচালনা করেছেন যা ক্যান্সারের সবচেয়ে আক্রমনাত্মক ফর্মগুলির বিরুদ্ধে চিকিৎসার জন্য আশা জাগিয়েছে।...

Read more

সরকারি হাসপাতালে ভুয়ো ডাক্তার! কি বললেন জুনিয়র ডাক্তাররা

by administrator
October 5, 2024
0
30
সরকারি হাসপাতালে ভুয়ো ডাক্তার! কি বললেন জুনিয়র ডাক্তাররা

আর জি কর কাণ্ড পর্দা খুলে দিয়েছে সাস্থ্য ব্যবস্থার। বিভিন্ন ক্ষেত্রে রাজ্যের প্রায় সকল হাসপাতালের বিরুদ্ধে অভিযোগ উঠেছে চিকিৎসার গাফিলতি।...

Read more

মহালয়ায় দৃষ্টিহীনদের চক্ষুদান, উদ্যোগী ডাঃ বিধায়ক

by administrator
October 3, 2024
0
41
মহালয়ায় দৃষ্টিহীনদের চক্ষুদান, উদ্যোগী ডাঃ বিধায়ক

পিতৃপক্ষের অবসান এবং মাতৃ পক্ষের সূচনা। এই কথাটা এককথায় বললে মহালয়া। আর এই দিনেই মায়ের মূর্তিতে চক্ষুদান করা হয়। ঠিক...

Read more

পুরুষের বীর্যে পাওয়া গেল মাইক্রোপ্লাসটিক কণা! কতটা ভয়াবহ এটা?

by Raja Majumder
June 14, 2024
0
24
পুরুষের বীর্যে পাওয়া গেল মাইক্রোপ্লাসটিক কণা! কতটা ভয়াবহ এটা?

পরিবেশ দূষণ নিয়ে আজ পর্যন্ত যত আলোচনা হয়েছে, তার মধ্যে নিঃসন্দেহে প্রথমসারিতে থাকবে প্লাস্টিক দূষণ। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হল যে...

Read more

মানুষের বীর্যেও মিলছে মাইক্রোপ্লাসটিক কণা! কতটা ভয়াবহ এটা?

by Raja Majumder
June 11, 2024
0
13
মানুষের বীর্যেও মিলছে মাইক্রোপ্লাসটিক কণা! কতটা ভয়াবহ এটা?

পরিবেশ দূষণ নিয়ে আজ পর্যন্ত যত আলোচনা হয়েছে, তার মধ্যে নিঃসন্দেহে প্রথমসারিতে থাকবে প্লাস্টিক দূষণ। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হল যে...

Read more

 চা না কফি কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর ?

by administrator
June 7, 2024
0
48
 চা না কফি কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর ?

বাঙালিরা চা খেতে সবসময়ই পছন্দ করে। তবে কফি হলেও মন্দ হয়না।অনেকে চা কে স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী আবার অনেকে কফিকে...

Read more

স্ট্রোক কাদের হয় এবং কেন হয় ?

by administrator
June 7, 2024
0
32
স্ট্রোক কাদের হয় এবং কেন হয় ?

রক্ত নালী ব্লক হয়ে নির্দিষ্ট স্থানে রক্ত চলাচল বন্ধ হলে তাকে স্ট্রোক বলে। এছাড়া অল্প সময়ের জন্য ব্ল্যাক আউট হয়ে...

Read more
Next Post
২০১৬ এসএসসি মামলা” সুপ্রিম রায়ে চাকরি গেল ২৫,৭৫৩ জনের চাকরিহারাদের সামনে এখন কোন পথ খোলা?

২০১৬ এসএসসি মামলা” সুপ্রিম রায়ে চাকরি গেল ২৫,৭৫৩ জনের চাকরিহারাদের সামনে এখন কোন পথ খোলা?

Discussion about this post

ADVERTISEMENT
News Bartaman

Navigate Site

  • About Us
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • প্রথমপাতা
  • কলকাতা
  • রাজ্যে
  • দেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অনান্য
    • ভ্রমণ
    • জীবনধারা
    • স্বাস্থ্য
    • রাশিফল
    • অর্থনীতি
    • স্পেশাল স্টোরি