News Bartaman

ব্রাজিলের ফুটবলের গৌরব বহুদিনের। তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অনেক প্রতিভাই হারিয়ে যায় আর কেউ কেউ নিজের বিচ্ছুরণে পরিণত হয় মহা...

প্রতিটা স্কুলে গরমের ছুটি পরে গেছে। এই গরমের ছুটিতে পড়ায় মন বসেনা শিশুদের। এখন ডিজিটাল যুগে বাচ্চারা বেশি স্মার্ট ফোন...

তীব্র গরমে আমাদের শরীরে প্রচুর ঘাম হয়, ফলে ত্বকের আর্দ্রতায় টান পড়ে। শরীর থেকে অতিরিক্ত জল বেরিয়ে যাওয়ার ফলে ডি...

ওজন কমাতে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। আমরা প্রতিদিন সকালে উঠে মর্নিং ওয়ার্ক থেকে শুরু করে, ব্যয়াম করা, দৌড়ানো, জিমে যাওয়া ইত্যাদি...

শরীরে প্রোটিনের প্রয়োজন মেটাতে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া অবশ্যই দরকার। বেশ কয়েকটি খাবারে প্রোটিন থাকে। যেমন মুসুর ডাল, সোয়াবিন, দুধ,...