চুলে ধরেনি পাক,চামড়াও কুঁচকে যায়নি।বয়েস বাড়ছে নাকি কমছে দেখলে বোঝা দায়।তিনি হলেন অনিল কাপুর।এই নায়কের সঙ্গে কাজ করেছেন বহু অভিনেতা অভিনেত্রী।তাদের বয়েস বাড়লেও এখনো একই রয়েছে অনিল।রিয়েলিটি শো তে মাঝে মাঝেই এই নিয়ে হাসাহাসি হয়।অনিল কাপুরের ফিটনেস এর কি রহস্য! কিভাবে জেল্লা ধরে রেখেছেন নায়ক!শোনা যায় যৌবন ধরে রাখতে অনেক কিছুই করেন তিনি। আজকের প্রতিবেদনে সেই রহস্যই জানব।
অভিনেতা হিসেবে অনিল কাপুর খুবই নিষ্ঠাবান। নিজের ফিটনেস নিয়েও ততটাই সচেতন তিনি। ডায়েট ও শরীরচর্চায় গাফিলতি দেন না। যেকোনো প্রজন্মকে টেক্কা দিতে পারেন তিনি। নিজের ফিটনেস নিয়ে মুখ খুলেছেন অভিনেতা।
ফিটনেস নিয়ে এক সাক্ষাৎকারে অনিল বলেছেন,”আমার শরীর চর্চার রুটিন দিন দিন পাল্টাতে থাকে।আমি ঘুম থেকে উঠি ঠিক ভোর ৬টায়। ১০ মিনিট কার্ডিও করে তবেই দিন শুরু হয়।সপ্তাহে তিন দিন আমি জিমে যাই।”
তিনি আরো বলেন,”সপ্তাহে বাকি তিন দিন আমি খোলা হাওয়ায় বা উন্মুক্ত জায়গায় শরীর চর্চা করতে পছন্দ করি।আমি পাতলা ছিমছাম শরীর ধরে রাখতে পছন্দ করি, কারণ এই ধরনের চেহারায় সব প্রকারের চরিত্রে অভিনয় করা যায়।”
নিয়ম নিষ্ঠার সঙ্গেই নিজের ফিটনেস ধরে রেখেছেন অনিল।অনিল কাপুর জিম করার পাশাপাশি যোগা ও ধ্যান করেন।সাইকেল ও চালাতে দেখা যায় তাকে। কয়েক দশক ধরে ইন্ডাস্ট্রিতে একই ভাবে ধরা দিচ্ছেন চির কুমার অনিল কাপুর।
Discussion about this post